Le 6 migliori app di monitoraggio dell’umore durante iOS e Android

Non sorprende giacche, mediante quanto esseri umani complessi, sperimentiamo condensato regolari fluttuazioni dell’umore all’epoca di il celebrazione. Felici, tristi, eccitati, ansiosi — non c’e perspicace ai diversi tipi di sentimenti giacche possiamo analizzare.

Dunque, nell’eventualita che vuoi monitorare i tuoi stati d’animo, a causa di motivi di salve mentale ovverosia solo attraverso interesse, dai un’occhiata alle sei app elencate di scorta.

1. Daylio

Porticato di immagini (3 immagini)

L’app Daylio e un perfetto maniera a causa di incidere non abbandonato il tuo umido, tuttavia e i fattori in quanto lo circondano.

L’app tiene segno del tuo disposizione consueto generale, da rad per intenso, e ulteriormente ti chiede di schedare una successione di elementi affinche circondano la tua festa. Puoi individualizzare questi fattori, tuttavia possono modificare da atto hai prodotto, con chi hai errore del eta, maniera hai mangiato e mezzo hai dormito.

Puoi addirittura comporre un diario consueto utilizzando l’app Daylio, che ti consente di incidere e preoccuparsi indietro alle cose che ti hanno colpito comunemente. Puoi addirittura controllare il tuo registro dell’umore durante occupare un’idea complesso di che ti senti. Ed la incombenza statistiche dell’app ti consente di farlo.

L’app ha una esposizione premium, perche costa circa $ 5 al mese, ma l’ampia campo di razionalita offerte dalla esposizione consueto dell’app potrebbe rendere l’aggiornamento un po’ sterile.

Valanga: Daylio durante Android | iOS (versione premium gratuita affabile)

2. Sopportabile

Corridoio di immagini (3 immagini)

Bearable offre un tracker quotidiano di inclinazione ed emozioni e alcune altre efficienza sopra culmine.

Unitamente l’app Bearable, puoi schedare la serieta di alcuni sintomi quotidiani, che esaurimento, agitazione, mal di estremita, sonnolenza e livelli di forza. Cio ti consente non abbandonato di registrare il tuo inclinazione, pero addirittura il tuo prosperita erotico.

Se hai le mestruazioni mensili, puoi ed tenerne sommario utilizzando l’app. Puoi regolare la pesantezza del emorragia, qualsiasi tormento ovverosia estranei sintomi associati al tuo stagione. Per di piu, puoi ed controllare le tue esigenze di farmaci attraverso assicurarti di non tralasciare per niente di rubare vuoto.

La variante premium dell’app Bearable, giacche riva approssimativamente $ 5 al mese, offre correlazioni sanitarie avanzate, apertura completo a grafici e statistiche e un’opzione di individualizzazione completa. Quindi, nell’eventualita che desideri queste funzionalita accessorio, dovresti esaminare l’aggiornamento.

Download: tollerabile in Android | iOS (versione premium gratuita disponibile)

3. Sbocco d’umore

Balconata di immagini (3 immagini)

L’app Moodflow offre un aggiunto brillante sistema durante protocollare cosi il tuo umore che le tue attivita quotidiane. Questa app funziona con metodo assai paragonabile verso Daylio nella sua fisionomia e interfaccia e ha anche caratteristiche simili.

L’app ti consente di protocollare le tue emozioni attuali, accludere una canto di cronaca, cio perche hai atto, il riposo, il epoca, l’attivita fisica e altro ancora. Puoi e appaiare una foto quotidiana di purchessia atto desideri attraverso schedare cio in quanto stai facendo.

Moodflow ha una testimonianza premium, attitudine Moodflow Plus, in quanto offre approfondimenti dettagliati, approfondimenti sui fattori, un libro mastro geografico della tua vitalita e l’opzione verso eseguire il backup dei dati sul cloud. Corrente ti costera intorno a $ 5 al mese, ciononostante puoi esaminare anzi la test di 5 giorni per controllare atto ne pensi.

Gragnola: Moodflow a causa di Android | iOS (versione premium gratuita aperto)

4. Pixel

Galleria di immagini (2 immagini)

L’app Pixel e una versione con leggerezza ancora sciolto delle altre app menzionate qua, il cosicche e entrata durante coloro in quanto desiderano un agevole tracker dell’umore escludendo componenti aggiuntivi. Puoi incidere le tue emozioni circa supporto giornaliera e quindi rappresentare statistiche e grafici sulla cronologia dell’umore.

Comunque, l’app non offre registri delle operosita, caricamenti di scatto ovverosia registri della salute, ad modello verso il riposo oppure la dieta, cosicche sono razionalita offerte da molte delle altre app durante attuale indice.

Poi aver inserito una successione di registri dell’umore, l’app utilizza i “pixel”, ovverosia quadrati colorati, a causa di munire una veduta del tuo disposizione comune e della tua salve cerebrale nel opportunita. Puoi e adattare l’interfaccia dell’app cambiando il intensita di ogni icona dell’umore.

Scarica: Pixel a causa di Android | iOS (versione premium gratuita affabile)

5. Frescura

Corridoio di immagini (3 immagini)

L’app Breeze e un prassi adatto e squisito durante registrare giornalmente il tuo inclinazione e la tua salve mentale. Puoi incidere il tuo stato d’animo superficiale, selezionando ed dall’enorme elenco di diverse emozioni affinche puoi assegnare a te uguale.

Puoi quindi schedare le tue impresa, collegare una ammonimento di memoria giornaliera e collegare una rappresentazione quotidiana. Queste voci verranno dunque registrate, consentendo all’app di fornirti statistiche sulla tua redenzione mentale e sul tuo temperamento generali.

Mediante la punto di vista premium dell’app, puoi accedere a consigli su appena migliorare il tuo umido e contegno una sfilza di test psicologici giacche possono aiutarti verso conoscere massimo la tua attenzione.

Gragnola: Breeze attraverso Android | iOS (versione premium gratuita aperto)

6. Mandarino

Cunicolo di immagini (3 immagini)

L’app Tangerine e configurata durante maniera precipitosamente diverso considerazione ad alcune delle altre app menzionate in questo luogo. Puoi conservare guida del tuo disposizione, ovviamente, e percio preferire quali elementi specifici hanno reso la tua giornata migliore oppure inferiore, pur essendo in piacere di elaborarlo e produrre voci di effemeride.

Malgrado cio, piu in avanti a codesto, puoi sviluppare abitudini sane da seguire , che mordere frutta, leggere, fare la condotto e prossimo adesso, mediante sistema da poter fermarsi con rotaia nella energia. L’app ti ricordera percio qualora e essenziale fare queste abitudini.

Utilizzando la variante premium dell’app (che fianco pressappoco $ 5 al mese), puoi accedere per approfondimenti e statistiche cosi sul tuo umore affinche sulle tue abitudini. Puoi ed accludere abitudini illimitate unitamente la hyperlink decisiva testimonianza premium, pure accludere foto e note al tuo registro. Comunque, alcune delle altre app menzionate in questo luogo offrono queste praticita disinteressatamente, cosi tieni spettatore codesto.

Scarica: Mandarino durante Android | iOS (versione premium gratuita aperto)

Riconosci le tendenze dell’umore e capisci superiore te in persona

E agevole perdere quell’ora ansiosa in quanto abbiamo avuto un giorno fa, ovverosia quel lunedi durante cui ci siamo sentiti benissimo al mattina e terribili durante il rudere della festa. Queste cose possono abbagliare. Eppure queste app possono aiutarti a incidere e includere i tuoi stati d’animo e potrebbero di nuovo aiutarti per identificare i tuoi trigger ovverosia pick-me-up.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.